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A glucosamina e a N-acetilglucosamina (NAG), ingredientes funcionais reconhecidos pelo Ministério de Segurança de Alimentos e Medicamentos da Coreia do Sul, não devem ser confundidas. Embora ambas possam contribuir para a saúde das articulações e das cartilagens, elas têm indicações, doses diárias e cuidados de consumo diferentes.
Funções e doses recomendadas
A alegação reconhecida para a glucosamina é a de que o ingrediente pode ajudar na saúde das articulações e das cartilagens. A dose diária indicada é de 1,5 grama.
A NAG, também identificada nos rótulos como N-acetilglucosamina ou N-Acetylglucosamine, pode auxiliar tanto a saúde das articulações e das cartilagens quanto a hidratação da pele. A ingestão diária indicada varia de 0,5 a 1 grama.
Cuidados antes do consumo
Gestantes e mulheres que amamentam devem evitar a glucosamina. Pessoas com doenças hepáticas ou cardíacas, hipertensão, diabetes ou asma, assim como pacientes no período anterior ou posterior a cirurgias e usuários de medicamentos como anticoagulantes, devem consultar um profissional de saúde antes do consumo.
No caso da NAG, a recomendação é que crianças, gestantes e mulheres que amamentam evitem o ingrediente. Para ambos os suplementos, pessoas alérgicas a caranguejo ou camarão precisam verificar a matéria-prima e ter cautela quando o produto for derivado desses crustáceos.
Se houver reação adversa, o consumo deve ser interrompido e um profissional deve ser consultado. As orientações são baseadas em dados públicos sul-coreanos sobre alimentos funcionais. Esses produtos não são medicamentos e não substituem avaliação ou tratamento médico.
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