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O que há no extrato de ginkgo
O extrato de ginkgo utilizado em suplementos é produzido a partir das folhas da árvore Ginkgo biloba, e não de seus frutos ou sementes. Originária do Leste Asiático, a espécie é a única sobrevivente de uma ordem de plantas que surgiu antes dos dinossauros.
As folhas contêm compostos como ácidos fenólicos, proantocianidinas, glicosídeos de flavonoides, ginkgolídeos e bilobalida. Nos suplementos, os principais componentes ativos são os glicosídeos de flavonol.
Extratos padronizados são fabricados para manter concentrações constantes. Um dos mais conhecidos, o EGb 761, contém 24% de glicosídeos de flavonoides e 6% de lactonas terpênicas. O processo também reduz a níveis mínimos o ácido ginkgólico, substância associada a danos ao fígado. Produtos em pó, por sua vez, podem apresentar menos princípios ativos e concentrações irregulares.
Indicação reconhecida e doses na Coreia do Sul
O Ministério da Segurança de Alimentos e Medicamentos da Coreia do Sul reconhece que o extrato pode ajudar a melhorar a memória e a circulação sanguínea. Para suplementos, a ingestão diária estabelecida pelo órgão é de 28 a 36 miligramas de glicosídeos de flavonol.
A quantidade autorizada varia conforme a categoria do produto. Enquanto suplementos fornecem de 28 a 36 miligramas por dia, medicamentos vendidos sem receita podem conter de 120 a 160 miligramas. No mercado sul-coreano, o ingrediente aparece em comprimidos, líquidos e fórmulas combinadas com substâncias como a fosfatidilserina.
Risco de sangramento exige atenção
O extrato pode dificultar a agregação das plaquetas. Por isso, o uso junto de anticoagulantes ou antiagregantes plaquetários, como varfarina, aspirina e clopidogrel, pode elevar o risco de sangramento. Pessoas que tomam esses medicamentos ou estão no período anterior ou posterior a uma cirurgia devem consultar um profissional de saúde.
A Sociedade Americana de Anestesiologistas recomenda interromper o uso de medicamentos e produtos à base de ervas, incluindo o ginkgo, de duas a três semanas antes de cirurgias eletivas. Tontura, desconfortos digestivos e dor de cabeça estão entre os efeitos adversos relatados com maior frequência.
Crianças, gestantes e pessoas que amamentam devem evitar o consumo. Durante a gravidez, o produto pode aumentar o risco de parto prematuro ou de sangramento no parto; na amamentação, não há informações suficientes sobre sua segurança. Quem tem doença hepática, usa outros medicamentos ou apresenta alguma reação adversa também deve buscar orientação profissional.
Sementes não substituem o suplemento
Comer sementes de ginkgo não produz o mesmo efeito do extrato das folhas. As sementes, frescas ou torradas, contêm toxinas e já foram associadas a reações graves. Há registro de convulsões após o consumo de 70 a 80 unidades, e o risco é especialmente elevado para crianças.
As orientações têm caráter informativo. Suplementos não são medicamentos e não substituem avaliação médica, sobretudo para pessoas com doenças preexistentes ou que fazem uso contínuo de remédios.
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